assistant_bpn

အပူလုံးကြွပေမဲ့ ယူကျုံးမရမဖြစ်ရလေအောင်

လူ့ဘဝရယ်လို့ ရှိလာတဲ့အခါ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဆိုတာ ဒွန်တွဲပါနေတတ်ပါတယ်။ အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဝမ်းနည်းပူဆွေးကြရတဲ့အထဲမှာ အခုခေတ်လို ထွေလီကာလီရှုပ်ပွနေတဲ့ခေတ်မှာ ပိုပြီးပူဆွေးဖို့ အကြောင်းများတတ်ကြပါတယ်။ ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြတ်သန်းရတဲ့အခါ မသိလိုက်မသိဘာသာပေမဲ့ ဝမ်းနည်းမှုကိုကြုံရတဲ့အခါမှာတော့ ကာလရှည်လျားတတ်လေ့ရှိတာ သဘာဝတစ်ခုပါ။ ပျော်ရွှင်ဖို့ကို ဖြတ်သန်းရဲရင် ဝမ်းနည်းမှုကိုရော ဘယ်လိုဖြတ်သန်းရဲကြမလဲ။ “ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုနဲ့ ပတ်သက်လို့ရှိရင် ကျွန်မတို့ဆီမှာ မှားယွင်းနေတဲ့ အယူအဆတွေနဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု ဖြစ်တဲ့အခါမှာ ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ရလဲဆိုတာကို ကျွန်မတို့အနေနဲ့ ကျန်းမာတဲ့နည်းလမ်း၊ မြင်သာတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖို့အတွက် သင်ယူခြင်း မခံခဲ့ရပါဘူး။” လို့ ဆရာမ Agnes ကပြောပါတယ်။ ဆရာမဟာ Serenity Counseling and Mental Health Services ရဲ့ Founder, counseling psychologist ဖြစ်ပြီးတော့ BPN နဲ့ Podcast တွေပူးပေါင်းဖန်တီးပြီး စိတ်ကျန်းကိုယ်ခန့်ရေးအတွက် အကြံဉာဏ်ကောင်းများ၊…

Read More

ကြောက်စိတ်အစား ယုံကြည်မှုတံတား

ရှုပ်ထွေးပွေလီလှတဲ့ခေတ်မှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာထိပါးနှောင့်ယှက်မှုအန္တရာယ်ကလည်း နည်းလမ်းမျိုးစုံနဲ့‌ ကြောက်မက်ဖွယ် ဖြစ်ပေါ်နေပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီအဖြစ်ပျက်တွေကြုံရတဲ့ ဘယ်လိင်စိတ်ခံယူချက်ရှိသူမဆို ကြောက်စိတ်အစားအချင်းချင်းယုံကြည်မှုတံတား‌တွေ တည်ဆောက်ခြင်းနဲ့ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ကျော်လွှားကြမလဲ၊ ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းတွေ ဘယ်လိုပူးပေါင်းတည်ဆောက်ကြမလဲဆိုတာကို FHM နဲ့ BPN တို့စီစဉ်တဲ့ လက်ရည်တစ်ပြင်တည်းပေါ့ဒ်ကတ်စ်မှာ နားဆင်အတွေးပွား ဆင်ခြင်ကျင့်သုံးနိုင်ပါပြီ။

Read More

လမ်းထိပ်က နတ်ကန္နားပွဲ

မြန်မာတွေမှာ ဆိုင်းသံကြားတာနဲ့ မရိုးမရွဖြစ်တတ်တဲ့ ဗီဇဓလေ့ရှိတယ်။ နတ်ဆိုင်း၊ ဗလာဆိုင်း၊ ဇာတ်ဆိုင်း၊ အငြိမ့်ဆိုင်း၊ ရုပ်သေးဆိုင်း ဘာဆိုင်းဖြစ်ဖြစ်အသံကြားတာနဲ့ကို ခေါင်းတပြူပြူ ခြေတစ်လှုပ်လှုပ်ဖြစ်ကြတာပဲ။ မားကတ်တင်းအနေနဲ့လည်း များများစားစားမလိုပါဘူး။ ဆိုင်းတခြိမ့်ခြိမ့်နဲ့ဆို လူက အလျိုလျိုရောက်လာပြီးသား။ အထူးသဖြင့် နတ်ပွဲလိုမျိုး နတ်ဒိုးအယိုင်အမြင့်တွေ၊ ခုနှစ်သံချီတွေကို တီးခတ်သီဆိုနေကြတဲ့အခါ လူက နားထင်သွေးရောက်ပြီး ကြက်သီးထသလိုလို ပျော်သလိုလို မြူးထူးခုန်ဆွဖြစ်စေတော့တာ။ သူ့တီးချင်းတီးချက်တွေကိုက တခြားဆိုင်းတွေထက် ပိုပြီးမြိုင်ဆိုင်ကျယ်လောင်တယ်လေ။ ဒီအပိုင်းမှာ ရပ်ကွက်ထဲမှာလာလုပ်တဲ့ နတ်ပွဲအသံကြောင့် မနေနိုင် မထိုင်နိုင် ပြုံးစိစိနဲ့ စနည်းသွားနာတဲ့ အကြောင်းကို နားဆင်ကြရမှာဖြစ်ပါတယ်။ ဓလေ့ထုံးတမ်းတွေပေါ် တစ်ထစ်ချမရှိ၊ အာရုံနောက်စက်ဆုပ်တဲ့ ပစ္စက္ခစာရေးဆရာတစ်ယောက်ရဲ့ နတ်ပွဲထဲမှာပျော်ဝင်တွေးခေါ်နေတဲ့ ခံစားမှုအက်ဆေးတစ်ပုဒ်ကို ကြည်နူးနိုင်ပါပြီ။ အာဏာမသိမ်းခင် တစ်နှစ်တိတိက ရေးခဲ့တဲ့စာကို ၂၀၂၆ မှာ အသံအနေနဲ့ စာရေးသူကိုယ်တိုင် ရွတ်ဆိုပြောပြထားပါတယ်။ တစ်ခါတုန်းကနတ်ကန္နားပွဲတွေကို…

Read More

ကိုယ်ပိုင်တိုက်ခန်း

ထောင်မှတ်စု အပိုင်း (၅) လာပါပြီ။ ဒီအပိုင်းမှာတော့ ထောင်တွင်းဘဝအကြပ်တည်းကြီးထဲက တိုက်ပိတ်ခံရတဲ့အကြောင်းကို နားဆင်ကြရမှာဖြစ်ပါတယ်။ တိုက်ပိတ်ခံရတယ်ဆိုတာ ထောင်ထဲမှာ ထောင်ထပ်ကျတာမျိုးဖြစ်တဲ့အခါ ရုပ်သာမက စိတ်အဇ္ဈတ္တကိုပါ အထပ်ထပ်ပိတ်လှောင်ခံရပါတယ်။ မတရားအကျဉ်းခံ နိုင်ငံရေးအကျဉ်းသားဖြစ်တဲ့အခါ ပိုပြီးခံစားရခက်ခဲလှပါတယ်။ ဒီအခြေအနေကို သူ့ထုံးစံအတိုင်း ဘယ်လိုဖြတ်သန်းမလဲ၊ တိုက်ထဲမှာ ဘာတွေအခြောက်လှန့်ခံရမလဲဆိုတာ ကိုမင်းခေါင် အသံကောင်းကောင်းနဲ့ ပြောပြထားတာကို အရသာခံကြဦးစို့။ ဇာတ်ညွှန်း – MYP ဇာတ်ကြောင်းပြော – မင်းခေါင် Illustration by Wooh Produced by Burma Podcast Network

Read More

၂၀၀၀ ခုနှစ်တွေရဲ့ အနောက်ကမ္ဘာဂီတ

ငါတို့ခေတ်ရဲ့မဟာဂီတ အပိုင်း (၃) ၂၀၀၀ ခုနှစ်တွေရဲ့ အနောက်ကမ္ဘာဂီတ စာရေးသူလက်လှမ်းမီသလောက်စုစည်းထားတဲ့ ၂၀၀၀ ခုနှစ်တွေတုန်းက အနောက်တိုင်းဂီတအမျိုးအစားတွေကို ပြောပြထားတဲ့အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ မြန်မာပြည်မှာခေတ်မစားသေးပေမဲ့ အနောက်တိုင်းမှာ ခေတ်ကုန်နေပြီဖြစ်တဲ့ ဂီတတွေအပြင် IDM, Post-Britpop, Indie rock, Pop Punk, Post-grunge, Nu metal, Emo, Hip Hop စတဲ့ ဂီတပေါင်းစုံ၊ ဂီတအဖွဲ့ပေါင်းစုံကို ဂီတမိတ်ဆွေတွေအတွက် ဗဟုသုတပွားပြီး အရသာခံနိုင်ဖို့ တင်ဆက်လိုက်ရပါတယ်။ တီးလုံးတွေကိုတော့ ထုံးစံအတိုင်း မူလဂီတအမျိုးအစားနဲ့ အနီးစပ်ဆုံးတွေကိုပဲ ရွေးချယ်ထည့်သွင်းပေးထားပါတယ်။ ညွှန်းထားတဲ့ဂီတတွေနဲ့ မူရင်းသီချင်းတွေကိုတော့ ဆိုင်ရာချန်နယ်တွေမှာ သွားရောက်နားဆင်နိုင်ကြောင်းပါ။

Read More

EP01: အတ္တနောမတိကာဖီ (Podcast by Daung)

အတ္တနောမတိကာဖီ – အပိုင်း (၁) ကဲ စောင့်မျှော်နေကြတဲ့ ဒေါင်းရဲ့ Podcast ပထမပိုင်းလာပါပြီ။ သူ့ရဲ့အလုပ်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်ဓါတ်ပိုင်း ဆိုင်ရာကိုတော့ BPN ကအထူးမိတ်ဆက်ပေးမနေတော့ပါဘူး။ ဒီအစီစဉ်လေးက အပြောမဟုတ် အလုပ်နဲ့သက်သေပြလိမ့်မယ်လို့ ဆိုချင်ပေမဲ့ အခုက Podcast ဆိုတော့ အလုပ်ကို အပြောနဲ့သက်သေပြရသလိုပါပဲ။ ရေးနေကြာရော့… ဒေါင်းရဲ့ အတ္တနောမတိလေးတွေကို နားဆင်ကြည့်ကြပါဦး။

Read More

အတ္တနောမတိကာဖီ (A Podcast by ဒေါင်း)

“အနုပညာရှင်တစ်ဦး၏ လွတ်လပ်သော တင်ဆက်မှု” ဒီအစီအစဥ်က ဒေါင်းရဲ့ ပရိသတ်တွေအတွက် ကိုယ်ချစ်ခင်ရတဲ့ အနုပညာရှင်နဲ့ ရင်ဘတ်ချင်း ထပ်နီးစပ်ဖို့ တံခါးတစ်ချပ်ဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။ မပြောဖူးသေးတဲ့ အကြောင်းအရာတွေ၊ လူမသိတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေနဲ့ ဇာတ်ညွှန်းမဲ့ တင်ဆက်မှုက ခံစားချက်အသစ် ကျိန်းသေပေါက် ဖြစ်မှာပါ။ ကော်ဖီချစ်သူမို့ နားထောင်သူတွေရှိသလို Podcast တွေ နားဆင်ရတာကြိုက်လို့ နားထောင်သူတွေလည်း ရှိပါလိမ့်မယ်။ အပေါ်က နှစ်ခုလုံး စိတ်မဝင်စားဘူး၊ ဒေါင်းကို ကြိုက်လို့ နားထောင်တယ်ဆိုတဲ့လူတွေကတော့ ဒီ Post ကို Share ပြီး စိတ်တူကိုယ်တူတွေကို လက်တို့နိုင်ပါပြီ။ ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ စနေည မြန်မာစံတော်ချိန် (၈)နာရီမှာ Burma Podcast Network ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းတွေမှာ နားဆင်နိုင်မှာပါ။ ဒီပေါ့ဒ်ကတ်စ်ကို Burma Podcast Network မှ…

Read More

မိုဃ်းဇော်ရဲ့ “ဆံပင်ရှည်ရှည် စွန့်စားခန်းများ”

ငြိမ်းဝေရှာဖွေထားတဲ့ ကဗျာဆရာမိုဃ်းဇော်ရဲ့ နောက်ထပ်ကဗျာတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကြပ်တည်းလှတဲ့ ဘဝအခြေအနေတွေကို ကဗျာအပေါ်မှာ အရှင်းလင်းဆုံး မြင်တွေ့ခံစားရမှာပါ။

Read More

ဒေါ်နယ်ထရမ့်ကသိတယ်

လူ့အဖွဲ့စည်းဟာ ယဉ်ကျေးမှုအသီးသီးကိုဖြတ်သန်းလာပြီးနောက် အိမ်တွင်းစည်းကမ်း၊ ရုံးတွင်း၊ လမ်းတွင်းစည်းကမ်းတွေလည်းပြောင်းလဲလာခဲ့ပါတယ်။ လုပ်ငန်းခွင်အမျိုးစားမျိုးစုံမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားနှောင့်ယှက်မှု၊ အမြတ်ထုတ်မှုတွေကို ကာကွယ်တားဆီးမယ့်မူဝါဒတွေ ထည့်သွင်းကျင့်သုံးလာကြပါတယ်။ ဒီမူဝါဒတွေမှာ လုပ်ငန်းနယ်ပယ်အလိုက် အသေးစိတ်ကျင့်ဝတ်တွေ၊ ပဋိညာဉ်တွေရှိပါတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ ရာထူးအာဏာအားကိုး၊ ရိက္ခာ၊ ငွေကြေး တခြားအကူညီတွေပေးပြီး အားနည်းသူတွေအပေါ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားတာ၊ တောင်းဆိုတာ၊ ခြိမ်းခြောက်တာ၊ ဘလက္ကာယပြုတာတွေတားမြစ်တယ်။ ဝန်ထမ်းချင်းကြားမှာလည်း မလိုလားအပ်တဲ့ အပြောအဆို အပြုအမူတွေ၊ အွန်လိုင်းပေါ်ကတဆင့်ပြုလုပ်တဲ့ အမူအကျင့်တွေကို တားမြစ်တယ်။ ကျူးလွန်ရင်လည်း ချွင်းချက်မရှိ အရေးယူတာတွေ လုပ်ကြပါတယ်။ အခု ကာလမှာ အကြပ်အတည်းကို အခွင့်ကောင်းယူပြီး လူထူအပေါ်ကျူးလွန်နေကြတဲ့ ဖြစ်ရပ်တွေ အများကြီးရှိနေပါတယ်။ ဒီအပိုင်းက အဲ့ဒီလိုမိုးခါးရေသောက်ကြတဲ့ကာလဆိုးမှာ ကျင်လည်နေရတဲ့ စေတနာ့ဝန်ထမ်း NGO သမားတစ်ယောက်ရဲ့ ဒွိဟဖြစ်စရာ ဘဝအခိုက်အတန့်‌လေးကို တင်ဆက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်။ သွက်လက်ပေါ့ပါးပြီး ရယ်စရာမောစရာလေးတွေပါနားဆင်ကြရမှာပါ။ အများသိကြတဲ့ လိုင်ယွန်းနစ်က…

Read More

ပြောပြီးရင်းပြောနေရမယ့် အကြောင်းတစ်ခု

လူမျိုးနွယ်တွေဟာ ဗြောက်အိုးကနေ အနုမြူဗုံးထိ ကောင်းနိုးရာရာ ရည်ရွယ်ချက်တွေနဲ့ တီထွင်ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ လူမျိုးနွယ်ရဲ့ အမွေဆိုးဖြစ်တဲ့ စစ်ပွဲတွေမှာ၊ တစ်ဖက်နဲ့တစ်ဖက် သေကြေပျက်စီးကြတဲ့ ပဋိပက္ခတွေမှာသာ ဒီတီထွင်မှုတွေကို အသုံးချခဲ့ကြတဲ့အတွက် တီထွင်သူတွေမှာလည်း စိတ်ဒဏ်ရာကြီးတွေနဲ့ ကွယ်လွန်ခဲ့ကြရရှာပါတယ်။ နှစ်ပေါင်းများစွာကြာခဲ့ မျိုးဆက်တွေပြောင်းခဲ့ပေမဲ့ စစ်ပွဲတွေဟာ မပြီးနိုင် မစီးနိုင်သေးပါဘူး။ စစ်ပွဲမပြီးတော့ လူသတ်လက်နက်တွေဟာလည်း အသီးသီးခေတ်နဲ့ညီအောင် ဖန်တီးထုတ်လုပ်နေကြဆဲပါပဲ။ လူသားတွေကလည်း ဒီအန္တရာယ်ရှိ လူသတ်လက်နက်တွေနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သမိုင်းပေးအရ သတိပေးပြောနေကြရဆဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအပိုင်းက လူသားတာဝန်ထမ်းရွက်ဖို့ BPN ကတင်ဆက်နေတဲ့ မြေမြှုပ်မိုင်းနဲ့ ပေါက်ကွဲစေတတ်တဲ့ပစ္စည်းတွေအကြောင်း နောက်ထပ်တစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုလက်ဝဲ ကပြောပြမှာပါ။ ဇာတ်ညွှန်းဆရာက နားဆင်သူတွေအားလုံးအတွက် ကဗျာလေးတစ်ပုဒ်လည်းလက်ဆောင်ပါးထားပါသေးတယ်။

Read More